случаи

1. Чувство вины, заниженная самооценка
• Когда партнёр груб, ты стараешься понять, чем ты его спровоцировала на грубость.
• Ты стараешься войти в его положение. Если он плохо к тебе относится, ты объясняешь это его усталостью, трудным детством, плохой погодой, пандемией ковида, мобилизацией и сложностями на работе.
• Ты стараешься быть опорой «любимому»: уделяешь ему время, выслушиваешь, поддерживаешь. Он со своей стороны этого не делает.
• Ты стараешься понять, как помочь ему выйти из кризиса.
• Ты улучшаешь себя, чтобы улучшить отношения.
• Ты считаешь, что счастье и любовь нужно заслужить.
• Ты веришь, что если партнёр к тебе невнимателен, значит ты недостаточно стараешься.
• Ты терпишь его игнорирование и критику.
• Ты постоянно доказываешь, что достойна любви.
• Ты готова тратить ощутимые суммы денег, если партнёру нужна помощь.
• Ты готова нести больше ответственности, больше уступать, больше вкладываться, больше стараться, чем он.

2. Эмоциональная нестабильность партнёра
• Частые перепады настроения «любимого» отражаются на твоём моральном состоянии, физическом самочувствии.
• С партнёром ты не испытываешь чувства безопасности, а постоянно находишься в напряжении.
• Периодически ты чувствуешь истощённость, вымотанность, безысходность.
• Ты испытываешь сильные часто сменяющиеся эмоциональные переживания — радость, злость, счастье, отчаяние, горе.
• Чувство бессилия, тупика периодически сменяется надеждой, что всё изменится к лучшему.
• У тебя появляются проблемы с аппетитом, сном и здоровьем.
• У тебя возникает непреодолимое желание «заедать» негативные эмоции, связанные с отношениями, или заменять объект зависимости другими способами. Это может быть курение, употребление алкоголя или наркотических веществ, трудоголизм, игромания, шопоголизм и другие аддикции.

Kristi-Cristi

05 июн в 22:04

4481

В закладки

Завтра, 05.06.2023 г. в 22:16

Печально как...