Тестостерон и мужское здоровье

Новосибирск, Россия
Мужчина
М: 37 лет
21.08.2017 09:05 99 26324

Не нашёл похожей темы , но считаю предмет крайне важным! Сразу оговорюсь ,что я не доктор и никому не советую никаких действий без назначения врача.. Так вот , все мы знаем ,что основной мужской половой гормон , это тестостерон - именно он отвечает за вторичные половые признаки , проще говоря делает мужчину мужчиной . От уровня тестостерона и в целом от баланса половых гормонов зависит как либидо , так и в целом жизненная энергия мужчины .. Так вот теперь о грустном- с возрастом выроботка тестостерона стремительно падает, вместе с ней уходит желание секса , и интерес к жизни заметно ослабевает. Часто это происходит в не столь позднем возрасте , под воздействием вредных факторов.. У нас в стране почему то эта тема совсем мало обсуждается . При проявление таких симптомов как ослабление либидо , все списывают это на естественное старение или на психологические моменты , крайне мало людей обращаются к специалисту , здают анализы на гормоны и принимают лекарства если нужно , а ведь эта область хорошо изучена и помочь могут каждому . Предлагаю здесь поделиться опытом если кому то приходилось решать подобные проблемы .

99 ответов
Новосибирск, Россия
Мужчина
М: 35 лет
Отправлено 24.08.2017 02:49

Anonymous, думаю, что от алкоголя и не зож гораздо больше народу мрёт, билдеры просто в своей массе на публике, поэтому про них много говорят.

Москва, Россия
Семейная пара (м+ж)
М: 38 лет / Ж: 37 лет
Отправлено 24.08.2017 09:31

Dreamer-s написал(а): Хейа, Похоже, мы друг друга не понимаем..)
Я говорю о том, что если, гипотетически, взять двух, абсолютно равных по всем показателям индивидуумов, один из которых будет заниматься большим спортом, а другой правильно питаться и совершать умеренные физические нагрузки каждый день, то первый отойдет в мир иной скорее чем второй.

И потом, многое зависит от вида спорта.

Ну двух одинаковых индивидуумов найти не реально.
но если брать показания статистики, то она, статистика, говорит что вы не правы. Тот кто будет заниматься серьезно спортом, умрет по статистике позже.

На всякий случай, спорт это не олимпиада, это в первую очередь первенство водокачки. Хотя в России почему-то думают по другому.
ББ не спорт, а конкурс красоты. Где самое опасное не работа со снарядами, а экстремальная сгонка веса. На которой в основном и страдает здоровье атлета (как например Имеряков). В спорте так экстремально вес не гонят (из-за того что это выжимает воду, увеличивая внутремышечное трение в результате уменьшаются показатели).

Но оправдание что спорт калечит просто замечательное. Его придумали жирные целлюлитные жопы, что бы оправдать себя. Так же каждый посетитель качалки неповоротлив и его кто угодно уложит с двоечки. Это все оправдания из одной серии.

Пятигорск, Россия
Семейная пара (м+ж)
М: 52 года / Ж: 44 года
Отправлено 24.08.2017 10:20

У всех разные взгляды на это. Вот как например здесь.
Лень и праздность – залог здоровья, заявляет Петер Акст, доктор медицины Университета Фульда, специалист в области геронтологии и психологии.
В своей книге «Ленивые живут дольше», написанной совместно с дочерью-врачом Михаэлой Акст-Гадерманн, известный немецкий медик не просто рассуждает о вреде активного спорта и работы на износ, он приводит научные тому доказательства.
Так, Акст упоминает о теории, созданной в 1908 году физиологом Рубнером. Он считал, что каждому существу на Земле отпущено ограниченное количество жизненной энергии. Позже еще один ученый-немец, Принцингер, заново исследовал теорию жизненной энергии, которая официально именуется теорией обмена веществ. И установил: все живые существа, в зависимости от массы тела, обладают одинаковым запасом жизненной силы. Профессор приводит конкретные расчеты, тысячи килоджоулей на грамм массы тела. Человеку, по его данным, отпущено природой вдвое больше энергии на единицу веса, чем большинству животных. Поэтому в принципе он может жить до 130 лет.
Таким образом, Акст уверяет, что каждый из нас приходит в этот мир с запасом калорий и энергии, откуда мы черпаем силу на протяжении всей жизни. И рано или поздно – в зависимости от образа жизни – эти запасы истощаются. Ученый подчеркивает, что от нас самих зависит, будет ли наша жизнь «экономным путешествием или расточительной гонкой».

Следствие сделало окончательный вывод: Работает шайка гипнотизеров и чревовещателей, великолепно владеющая своим искусством.
Пятигорск, Россия
Семейная пара (м+ж)
М: 52 года / Ж: 44 года
Отправлено 24.08.2017 10:27

К теме. Тестостерон: главные мифы.
Одни ученые считают тестостерон «эликсиром молодости», другие уверены, что он убивает. Как говорил президент Кеннеди, враг правды чаще всего не ложь, а миф, так что разберемся с мифологией.
Чем больше тестостерона, тем агрессивнее мужчина
Откуда ноги растут у этого заблуждения – ясно. Такая идея была озвучена после серии экспериментов, в ходе которых выяснилось, что кастрированные самцы мышей более миролюбивы, чем их полноценные сородичи. Что касается людей, то связь этого гормона и агрессивного поведения так и не была доказана врачами. Более того, многочисленные эксперименты говорят об обратном. Особо прогремел такой тест: одной группе женщин давали таблетку с тестостероном, а другой – плацебо. Те, кто получал настоящий гормон, вели себя спокойнее и достойнее. Из чего врачи сделали вывод, что дурное настроение и агрессия – скорее вина низкого тестостерона, чем высокого.
Тестостерон вызывает рак простаты
В 1941 году доктор Хаггинс заметил, что у одного из его пациентов, больного раком предстательной железы на фоне введения препаратов тестостерона повысился уровень кислой фосфатазы крови – одного из маркеров рака. Доктор объявил: «…тестостерон – пища для голодной опухоли», и репутация тестостерона была подмочена. Как не поверить светилу – в 1966 году Хаггинс был удостоен Нобелевской премии в области медицины за установление механизмов развития и прогрессирования рака простаты. Сегодня врачи готовы поспорить с этим утверждением: последние исследования показали, что не тестостерон является «пищей для голодной опухоли предстательной железы», а его дефицит. Иначе, как объяснить, например, что молодые люди, у которых нет недостатка в тестостероне, почти не болеют раком простаты?
Тестостерон убывает с возрастом
Не обязательно. Напротив, у мужчин с хорошим здоровьем уровень тестостерона остается на прежнем уровне даже в преклонных годах. Если все-таки тестостерон понижается, то дело не в возрасте, а в хронических заболеваниях – таких как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Раньше считалась, что с 40 лет у мужчин происходит снижение уровня тестостерона на 1 процент в год. И с этим нужно жить. Австралийские исследователи опровергли это мнение. В журнале Клинической Эндокринологии было опубликовано «Исследование Здоровых Мужчин», в котором говорилось, что у «испытуемых» старше 40 лет с хорошим или прекрасным здоровьем «нет признаков снижения с возрастом». Такие выводы были сделаны на основании эксперимента, в котором приняли участие 325 здоровых мужчины за 40. Каждый из них в течение 3 месяцев 9 раз сдавал анализ крови.
Лысый — значит, мужественный
Так повелось: лысый – это хорошо, тестостерона много. Откуда взялось это заблуждение – не ясно, может быть, лысые придумали, чтоб компенсировать отсутствие растительности на голове. Врачи никаких подтверждений этому утверждению не нашли: анализ медицинских карт многих тысяч мужчин (как лысых, так и тех, у кого волос много), показал, что уровень тестостерона никак не влияет на наличие волос на голове. Причин облысения может быть десятки – начиная от генетических, заканчивая перенесенными болезнями, употреблением медицинских препаратов, стрессом и диетами.
Тестостерон – лекарство от многих болезней
У нас лечить тестостероном – пока не очень популярно, а вот в Америке это любят. Если верить их рекламе, пластыри и гели с тестостероном от чего только не помогают: от хронической усталости не оставят и следа, с эректильной дисфункцией у мужчин справятся, еще и от живота избавят! На самом деле толку от средств с тестостероном не больше, чем от плацебо – считают врачи. Тестостерон может незначительно повысить либидо, но против эректильной дисфункции он бессилен. Что касается лишнего веса, тестостерон может немного снизить безжировую массу тела, но использовать его в качестве препарата для похудения – ненаучно. Если говорить об усталости, то ни одно из клинических исследований не подтвердило, что причина ее может крыться в снижении уровня тестостерона.
Ответственный за сексуальное желание – тестостерон
Конечно, либидо зависит от тестостерона, но не в такой степени, как мы привыкли считать. В этом вопросе мужской гормон играет далеко не главную роль. На либидо сильнее влияют другие факторы – как физические, так и психологические. Представления о сексе, здоровье, уровень стресса, эмоциональное состояние и даже других гормонов оказывают воздействие на потребность в сексе куда больше, чем тестостерон.

Следствие сделало окончательный вывод: Работает шайка гипнотизеров и чревовещателей, великолепно владеющая своим искусством.
Москва, Россия
Семейная пара (м+ж)
М: 38 лет / Ж: 37 лет
Отправлено 24.08.2017 11:03

Карабасовы написал(а): У всех разные взгляды на это. Вот как например здесь.
Лень и праздность – залог здоровья, заявляет Петер Акст, доктор медицины Университета Фульда, специалист в области геронтологии и психологии.
В своей книге «Ленивые живут дольше», написанной совместно с дочерью-врачом Михаэлой Акст-Гадерманн, известный немецкий медик не просто рассуждает о вреде активного спорта и работы на износ, он приводит научные тому доказательства.
Так, Акст упоминает о теории, созданной в 1908 году физиологом Рубнером. Он считал, что каждому существу на Земле отпущено ограниченное количество жизненной энергии. Позже еще один ученый-немец, Принцингер, заново исследовал теорию жизненной энергии, которая официально именуется теорией обмена веществ. И установил: все живые существа, в зависимости от массы тела, обладают одинаковым запасом жизненной силы. Профессор приводит конкретные расчеты, тысячи килоджоулей на грамм массы тела. Человеку, по его данным, отпущено природой вдвое больше энергии на единицу веса, чем большинству животных. Поэтому в принципе он может жить до 130 лет.
Таким образом, Акст уверяет, что каждый из нас приходит в этот мир с запасом калорий и энергии, откуда мы черпаем силу на протяжении всей жизни. И рано или поздно – в зависимости от образа жизни – эти запасы истощаются. Ученый подчеркивает, что от нас самих зависит, будет ли наша жизнь «экономным путешествием или расточительной гонкой».

Два слова которые ставят навсегда крест на всех этих гипотезах (не теориях уже)
лысый землекоп.

Москва, Россия
Семейная пара (м+ж)
М: 38 лет / Ж: 37 лет
Отправлено 24.08.2017 11:09

Карабасовы написал(а): К теме. Тестостерон: главные мифы.
Одни ученые считают тестостерон «эликсиром молодости», другие уверены, что он убивает. Как говорил президент Кеннеди, враг правды чаще всего не ложь, а миф, так что разберемся с мифологией.
Чем больше тестостерона, тем агрессивнее мужчина
Откуда ноги растут у этого заблуждения – ясно. Такая идея была озвучена после серии экспериментов, в ходе которых выяснилось, что кастрированные самцы мышей более миролюбивы, чем их полноценные сородичи. Что касается людей, то связь этого гормона и агрессивного поведения так и не была доказана врачами. Более того, многочисленные эксперименты говорят об обратном. Особо прогремел такой тест: одной группе женщин давали таблетку с тестостероном, а другой – плацебо. Те, кто получал настоящий гормон, вели себя спокойнее и достойнее. Из чего врачи сделали вывод, что дурное настроение и агрессия – скорее вина низкого тестостерона, чем высокого.
Тестостерон вызывает рак простаты
В 1941 году доктор Хаггинс заметил, что у одного из его пациентов, больного раком предстательной железы на фоне введения препаратов тестостерона повысился уровень кислой фосфатазы крови – одного из маркеров рака. Доктор объявил: «…тестостерон – пища для голодной опухоли», и репутация тестостерона была подмочена. Как не поверить светилу – в 1966 году Хаггинс был удостоен Нобелевской премии в области медицины за установление механизмов развития и прогрессирования рака простаты. Сегодня врачи готовы поспорить с этим утверждением: последние исследования показали, что не тестостерон является «пищей для голодной опухоли предстательной железы», а его дефицит. Иначе, как объяснить, например, что молодые люди, у которых нет недостатка в тестостероне, почти не болеют раком простаты?
Тестостерон убывает с возрастом
Не обязательно. Напротив, у мужчин с хорошим здоровьем уровень тестостерона остается на прежнем уровне даже в преклонных годах. Если все-таки тестостерон понижается, то дело не в возрасте, а в хронических заболеваниях – таких как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Раньше считалась, что с 40 лет у мужчин происходит снижение уровня тестостерона на 1 процент в год. И с этим нужно жить. Австралийские исследователи опровергли это мнение. В журнале Клинической Эндокринологии было опубликовано «Исследование Здоровых Мужчин», в котором говорилось, что у «испытуемых» старше 40 лет с хорошим или прекрасным здоровьем «нет признаков снижения с возрастом». Такие выводы были сделаны на основании эксперимента, в котором приняли участие 325 здоровых мужчины за 40. Каждый из них в течение 3 месяцев 9 раз сдавал анализ крови.
Лысый — значит, мужественный
Так повелось: лысый – это хорошо, тестостерона много. Откуда взялось это заблуждение – не ясно, может быть, лысые придумали, чтоб компенсировать отсутствие растительности на голове. Врачи никаких подтверждений этому утверждению не нашли: анализ медицинских карт многих тысяч мужчин (как лысых, так и тех, у кого волос много), показал, что уровень тестостерона никак не влияет на наличие волос на голове. Причин облысения может быть десятки – начиная от генетических, заканчивая перенесенными болезнями, употреблением медицинских препаратов, стрессом и диетами.
Тестостерон – лекарство от многих болезней
У нас лечить тестостероном – пока не очень популярно, а вот в Америке это любят. Если верить их рекламе, пластыри и гели с тестостероном от чего только не помогают: от хронической усталости не оставят и следа, с эректильной дисфункцией у мужчин справятся, еще и от живота избавят! На самом деле толку от средств с тестостероном не больше, чем от плацебо – считают врачи. Тестостерон может незначительно повысить либидо, но против эректильной дисфункции он бессилен. Что касается лишнего веса, тестостерон может немного снизить безжировую массу тела, но использовать его в качестве препарата для похудения – ненаучно. Если говорить об усталости, то ни одно из клинических исследований не подтвердило, что причина ее может крыться в снижении уровня тестостерона.
Ответственный за сексуальное желание – тестостерон
Конечно, либидо зависит от тестостерона, но не в такой степени, как мы привыкли считать. В этом вопросе мужской гормон играет далеко не главную роль. На либидо сильнее влияют другие факторы – как физические, так и психологические. Представления о сексе, здоровье, уровень стресса, эмоциональное состояние и даже других гормонов оказывают воздействие на потребность в сексе куда больше, чем тестостерон.

советую почитать современную литературу, а не желтую прессу.
Для начала, современная медицина выделяет три мужских гормона. Которые лет 30 назад объединяли под одним понятием - тестостерон. (хотя совковые клиники до сих пор объединяют). Все три вырабатываются и в женском и в мужском организмах, и все по разному действуют.

Теперь пару слов про методологию. Огорчу, но есть дать таблетку тестостерона (именно таблетку, и именно тестостерона). То агрессия не увеличиться ни у женщины не у мужчины. Более того, гормональный фон не поменяется от слова вообще.

Dreamer-s
Отправлено 24.08.2017 12:10

Хейа написал(а): В спорте так экстремально вес не гонят (из-за того что это выжимает воду, увеличивая внутремышечное трение в результате уменьшаются показатели).

Один пример

P.S.
А вообще, если честно, устал я тепло тратить

Москва, Россия
Семейная пара (м+ж)
М: 38 лет / Ж: 37 лет
Отправлено 24.08.2017 16:25

Anonymous,
и где там экстремальный сгон веса? Сауной и мочегонными не выгнать воду из мышц. Вы бы спортом хоть немного бы занялись, перед тем как рассуждать о спорте.

Москва, Россия
Семейная пара (м+ж)
М: 53 года / Ж: 39 лет
Отправлено 24.08.2017 17:02

Dreamer-s написал(а):
Хейа написал(а): В спорте так экстремально вес не гонят (из-за того что это выжимает воду, увеличивая внутремышечное трение в результате уменьшаются показатели).

Один пример

P.S.
А вообще, если честно, устал я тепло тратить :D

Нет смысла пытаться что-то объяснить. В 30 кажется что сносу нет и так будет всегда. А если грамотно тренироваться и есть "правильные таблетки", то и жить будешь вечно...

Уважаем всех. Себя - в первую очередь))
Dreamer-s
Отправлено 24.08.2017 18:22

Жарптица написал(а): Нет смысла пытаться что-то объяснить

Я это понимаю, но как бы это не казалось странным и глупым в моем положении, подобные фразы

Хейа написал(а): Вы бы спортом хоть немного бы занялись, перед тем как рассуждать о спорте.

задевают меня... Ничего не могу с собой поделать
Хейа,
Уважаемый(ая), не в качестве бравады, а исключительно с целью достучаться до Вас сообщаю, что в свои 45 полных лет, при весе 90 кг., я подтягиваюсь 13 раз., отжимаюсь от брусьев 30 раз и ежедневно проезжаю на велосипеде 50 км! В спортзал хожу 4 раза в неделю!
Я не занимаюсь спортом профессионально, но даже те физические нагрузки которым я подвергаю свой организм, периодически выводят меня из строя!
Что уж тут о профессиональных спортсменах говорить?
И не надо предполагать что травмирует меня неправильная техника исполнения. Уверяю Вас, за много лет занятий в зале, движения мои в упражнениях выверенные и технически правильные.

Ахуеть))) я еще и в черном списке у вас?)))
Жесть)))

Москва, Россия
Семейная пара (м+ж)
М: 41 год / Ж: 39 лет
Отправлено 24.08.2017 18:22

Dreamer-s написал(а): И не надо предполагать что травмирует меня неправильная техника исполнения. Уверяю Вас, за много лет занятий в зале, движения мои в упражнениях выверенные и технически правильные.

Вот вы далеко не мальчик, голова есть на плечах, вот на кой вам понадобилось при этом приседать 160 на 8? Ну отработали собственный вес + 10% на 12 повторений 4 подхода и славно. Зато потом грыжа и с коленями трындец...

Dreamer-s
Отправлено 24.08.2017 18:45

WeinHarmony написал(а):
Dreamer-s написал(а): И не надо предполагать что травмирует меня неправильная техника исполнения. Уверяю Вас, за много лет занятий в зале, движения мои в упражнениях выверенные и технически правильные.

Вот вы далеко не мальчик, голова есть на плечах, вот на кой вам понадобилось при этом приседать 160 на 8? Ну отработали собственный вес + 10% на 12 повторений 4 подхода и славно. Зато потом грыжа и с коленями трындец...

А потому что умнеем мы с годами! Я столько приседал когда мне 37-38 было... И поводырями моими были инструкторы в зале... Они же эндокринологи, диетологи и ... все в одном флаконе в общем..
Сейчас я поумнел, хочется надеяться, но к сожалению, через собственный, не всегда позитивный опыт.
А вообще, занятия в зале требуют мотивации и если не ставить перед собой определенные, промежуточные цели, а заниматься как некоторые говорят здоровья ради, то энтузиазм быстро иссякнет.
Это доказано практикой.

Москва, Россия
Семейная пара (м+ж)
М: 71 год / Ж: 71 год
Отправлено 26.08.2017 12:20

Жарптица написал(а): Нет смысла пытаться что-то объяснить. В 30 кажется что сносу нет и так будет всегда. А если грамотно тренироваться и есть "правильные таблетки", то и жить будешь вечно...

Прав Птиц и как дохтур и просто как человек разумный.
Я спортом никогда не занимался, к сожалению, но в молодости был туристом и таскал рюкзаки в две трети собственного веса.
Ой как оно на суставах аукнулось...

Правда до сих пор не по возрасту иплив, но к рюкзакам это отношения не имеет

В борьбе между «хочу» и «надо» победило «похуй».
Пятигорск, Россия
Семейная пара (м+ж)
М: 52 года / Ж: 44 года
Отправлено 26.08.2017 12:48

Активный Спорт хорош именно в период закладки фундамента прочности для организма для будущего. С 8 до 22 лет максимум. Супруг в этот период занимался биатлоном. Были успехи, КМС и много наград, но выше не "прыгнул" Сама в этот период была в спортивной гимнастике. Аналогичная картина в успехах. Сейчас оставили только активную физкультуру, походы в спортзалы на дорожки беговые и фитнес и пробежки по утрам. Слава богу ни разу не болели никогда, и запас по внутреннему ощущению где то 85% прочности как у батарейки. Всему свое время и час.

Следствие сделало окончательный вывод: Работает шайка гипнотизеров и чревовещателей, великолепно владеющая своим искусством.
Кеноби
Отправлено 01.07.2018 10:45

Карабасовы написал(а): Иначе, как объяснить, например, что молодые люди, у которых нет недостатка в тестостероне, почти не болеют раком простаты?

а количество пиратов связано с климатом. иначе, как объяснить, что с каждым годом, когда фиксируется повышение среднегодовой температуры, пиратов становится все меньше и меньше.

Кеноби
Отправлено 01.07.2018 10:47

Dreamer-s написал(а): 45 полных лет, при весе 90 кг., я подтягиваюсь 13 раз., отжимаюсь от брусьев 30 раз и ежедневно проезжаю на велосипеде 50 км! В спортзал хожу 4 раза в неделю!

это от велосипеда у вас такое трогательное брюшко? или от брусьев?

Dreamer-s
Отправлено 02.07.2018 19:19

Кеноби написал(а): это от велосипеда у вас такое трогательное брюшко? или от брусьев?

Вы всерьез полагаете, что я вам, ебланам, должен что-то объяснять?

Кеноби
Отправлено 25.10.2018 21:23

Хейа написал(а): А так же не пытаться делать из частного исключения общее правило.

а "общее правило" говорит о том, что спорт не увеличивает продолжительность жизни.

Кеноби
Отправлено 25.10.2018 21:40

Dreamer-s написал(а): Вы всерьез полагаете, что я, еблан, вам должен что-то объяснять?

я считаю, что, да.
а что?

intrudermos
Отправлено 29.09.2019 12:09

Тестостерон влияет на наполнение кожаных мешочков?

99 ответов